健康日本21「歩き続けられるために背筋を強くしよう」パンフレット・動画を掲載しました。

2021年12月22日
お知らせ

本会は健康日本21推進全国連絡協議会の会員として、国民健康づくり運動を推進しています。
この度、健康日本21(第二次)普及啓発モデル事業として採択をいただき、 (一社)日本運動器理学療法学会編集協力のもと「歩き続けられるために背筋を強くしよう」パンフレット・動画を作成しました。

健康寿命を延伸するために、また、生活習慣病を予防するためには歩く機能を維持していくことが大切です。
歩く力に欠かせない背筋力を維持する効果的なエクササイズを姿勢改善、歩行改善の目的別に紹介しています。

パンフレットはこちら(PDF:526KB)

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