理学療法ハンドブック

国民の皆さまの健康に役立つ「ハンドブック」シリーズを発行しています。
ぜひご覧ください。

シリーズ1　健康寿命
シリーズ2　脳卒中
シリーズ3　腰痛
シリーズ4　心筋梗塞・心不全
シリーズ5　スポーツ
シリーズ6　糖尿病
シリーズ7　変形性膝関節症
シリーズ8　認知症
シリーズ9　慢性閉塞性肺疾患（COPD）
シリーズ10　女性のライフステージ
シリーズ11　がん
シリーズ12　栄養・嚥下
シリーズ13　肩関節周囲炎
シリーズ14　在宅での危険予防
ハンドブック申込み
ハンドブック活用チラシ

シリーズ1　健康寿命

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【もくじ】
p.4-11 健康寿命をのばそう！
p.12-15 転倒を予防して健康寿命をのばそう！
p.16-23 痛みを予防して健康寿命をのばそう！
p.24-29 認知症を予防して健康寿命をのばそう！
p.30-35 脳卒中を予防して健康寿命をのばそう！
p.36-38 尿もれ対策をして健康寿命をのばそう！
p.39-41 むせを予防して健康寿命をのばそう！
p.42-43 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　44ページ
※尿漏れ対策・むせ予防を追加しました。

シリーズ2　脳卒中

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【もくじ】
p.2-6 脳卒中とは
p.7-8 脳卒中理学療法の流れ
p.9-10 日常生活の工夫
p.11-12 脳卒中の予防
p.13-14 自宅でできる簡単な体操
p.15-16 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

シリーズ3　腰痛

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【もくじ】
p.2-3 腰痛について
p.4-5 腰痛との向き合い方
p.6-8 腰痛を自己管理するには
p.9-11 体操で腰痛予防しよう
p.12-14 職場環境と腰痛について
p.15-16 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

【補足説明】
6ページの「腰痛心配しすぎ度チェック」質問９は、「全く問題ない」「少し問題あり」＝０点、「中程度の問題あり」「とても問題あり」「極めて問題あり」＝１点として合計してください。

シリーズ4　心筋梗塞・心不全

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【もくじ】
p.2-7 心疾患とは
p.8-10 心臓リハビリテーションとは
p.11-12 心筋梗塞と心不全の予防
p.13-14 自宅でできる運動療法
p.15-16 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

シリーズ5　スポーツ

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【もくじ】
p.2-3 みんなでスポーツをしよう！
p.4-8 子どもとスポーツ
p.9-12 女性とスポーツ
p.13-16 障がい者スポーツ
p.17-18 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

シリーズ6　糖尿病

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【もくじ】
p.2-4 糖尿病とは
p.5-6 高血糖として起こる症状
p.7-8 糖尿病の治療目標と一般的な治療
p.9-10 自宅でできる運動療法
p.11-12 日常生活の中での工夫
p.13-14 トピック
p.15-16 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

シリーズ7　変形性膝関節症

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【もくじ】
p.2 変形性膝関節症とは
p.3-4 セルフチェック
p.5-8 医学的治療
p.9-13 自宅でできる運動療法
p.14-16 生活の工夫
p.17-18 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

シリーズ8　認知症

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【もくじ】
p.2 セルフチェック
p.3-4 認知症について
p.5-6 認知症の予防に対する理学療法
p.7-9 認知症予防における注意点
p.10-12 自宅でできる運動療法
p.13-14 トピック
p.15-16 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

シリーズ9　慢性閉塞性肺疾患（COPD）

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【もくじ】
p.2 COPDとは？
p.3-4 早期発見
p.5-6 症状
p.7-9 予防
p.10-14 自宅でできる運動療法
p.15-16 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

シリーズ10　女性のライフステージ

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【もくじ】
p.2-4 女性のライフステージ
p.5-6 思春期における月経
p.7-8 産前産後のからだ
p.9-10 更年期と高齢期の生活
p.11-12 生涯を通じてできる運動療法
p.13-14 トピック
p.15-16 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

シリーズ11　がん

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【もくじ】
p.2 がんとは？
p.3-4 がんリハビリテーションと理学療法士の役割
p.5-6 手術療法
p.7-8 化学療法・放射線療法
p.9-10 リンパ浮腫
p.11-12 運動と生活
p.13-14 仕事との両立
p.15-16 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

シリーズ12　栄養・嚥下

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【もくじ】
p.2 栄養と嚥下
p.3 セルフチェック
p.4-5 嚥下のキホン
p.6-7 自宅でできる運動療法１
p.8-10 食事介助のポイント
p.11-12 栄養のキホン
p.13-14 自宅でできる運動療法２
p.15-16 栄養の摂り方
p.17-18 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

シリーズ13　肩関節周囲炎

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【もくじ】
p.2-3 肩関節周囲炎とは？
p.4 セルフチェック
p.5-8 医学的治療
p.9-10 肩を動かす時の注意点
p.11-14 セルフエクササイズ
p.15-16 生活の工夫
p.17-18 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

シリーズ14　在宅での危険予防

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【もくじ】
p.2 我が家は事故多発世帯！？
p.3-4 居室・台所
p.5-6 廊下・階段
p.7-8 玄関・トイレ・浴室
p.9-11 日ごろから意識して取り組みましょう
p.12-13 福祉サービスの活用を
p.14-16 季節による家庭内事故の特徴
p.17-18 あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

ハンドブック申込み

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※到着には最長2週間ほどかかるため、到着日は翌々週の月曜以降を指定してください。
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