理学療法ハンドブック
国民の皆さまの健康に役立つ「ハンドブック」シリーズを発行しています。
ぜひご覧ください。
- シリーズ1 健康寿命
- シリーズ2 脳卒中
- シリーズ3 腰痛
- シリーズ4 心筋梗塞・心不全
- >シリーズ5 スポーツ
- シリーズ6 糖尿病
- シリーズ7 変形性膝関節症
- シリーズ8 認知症
- シリーズ9 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
- シリーズ10 女性のライフステージ
- シリーズ11 がん
- シリーズ12 栄養・嚥下
- シリーズ13 肩関節周囲炎
- シリーズ14 在宅での危険予防
- ハンドブック申込み
- ハンドブック活用チラシ
シリーズ1 健康寿命
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【もくじ】
p.4-11 健康寿命をのばそう！
p.12-15 転倒を予防して健康寿命をのばそう！
p.16-23 痛みを予防して健康寿命をのばそう！
p.24-29 認知症を予防して健康寿命をのばそう！
p.30-35 脳卒中を予防して健康寿命をのばそう！
p.36-38 尿もれ対策をして健康寿命をのばそう！
p.39-41 むせを予防して健康寿命をのばそう！
p.42-43 あなたの生活と 理学療法
仕様：A5 44ページ
※尿漏れ対策・むせ予防を追加しました。
シリーズ2 脳卒中
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【もくじ】
p.2-6 脳卒中とは
p.7-8 脳卒中理学療法の流れ
p.9-10 日常生活の工夫
p.11-12 脳卒中の予防
p.13-14 自宅でできる簡単な体操
p.15-16 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 18ページ
シリーズ3 腰痛
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【もくじ】
p.2-3 腰痛について
p.4-5 腰痛との向き合い方
p.6-8 腰痛を自己管理するには
p.9-11 体操で腰痛予防しよう
p.12-14 職場環境と腰痛について
p.15-16 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 18ページ
【補足説明】
6ページの「腰痛心配しすぎ度チェック」質問９は、「全く問題ない」「少し問題あり」＝０点、「中程度の問題あり」「とても問題あり」「極めて問題あり」＝１点として合計してください。
シリーズ4 心筋梗塞・心不全
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【もくじ】
p.2-7 心疾患とは
p.8-10 心臓リハビリテーションとは
p.11-12 心筋梗塞と心不全の予防
p.13-14 自宅でできる運動療法
p.15-16 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 18ページ
シリーズ5 スポーツ
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【もくじ】
p.2-3 みんなでスポーツをしよう！
p.4-8 子どもとスポーツ
p.9-12 女性とスポーツ
p.13-16 障がい者スポーツ
p.17-18 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 18ページ
シリーズ6 糖尿病
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【もくじ】
p.2-4 糖尿病とは
p.5-6 高血糖として起こる症状
p.7-8 糖尿病の治療目標と一般的な治療
p.9-10 自宅でできる運動療法
p.11-12 日常生活の中での工夫
p.13-14 トピック
p.15-16 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 18ページ
シリーズ7 変形性膝関節症
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【もくじ】
p.2 変形性膝関節症とは
p.3-4 セルフチェック
p.5-8 医学的治療
p.9-13 自宅でできる運動療法
p.14-16 生活の工夫
p.17-18 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 20ページ
シリーズ8 認知症
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【もくじ】
p.2 セルフチェック
p.3-4 認知症について
p.5-6 認知症の予防に対する理学療法
p.7-9 認知症予防における注意点
p.10-12 自宅でできる運動療法
p.13-14 トピック
p.15-16 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 20ページ
シリーズ9 慢性閉塞性肺疾患（COPD）
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【もくじ】
p.2 COPDとは？
p.3-4 早期発見
p.5-6 症状
p.7-9 予防
p.10-14 自宅でできる運動療法
p.15-16 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 20ページ
シリーズ10 女性のライフステージ
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【もくじ】
p.2-4 女性のライフステージ
p.5-6 思春期における月経
p.7-8 産前産後のからだ
p.9-10 更年期と高齢期の生活
p.11-12 生涯を通じてできる運動療法
p.13-14 トピック
p.15-16 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 20ページ
シリーズ11 がん
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【もくじ】
p.2 がんとは？
p.3-4 がんリハビリテーションと理学療法士の役割
p.5-6 手術療法
p.7-8 化学療法・放射線療法
p.9-10 リンパ浮腫
p.11-12 運動と生活
p.13-14 仕事との両立
p.15-16 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 20ページ
シリーズ12 栄養・嚥下
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【もくじ】
p.2 栄養と嚥下
p.3 セルフチェック
p.4-5 嚥下のキホン
p.6-7 自宅でできる運動療法１
p.8-10 食事介助のポイント
p.11-12 栄養のキホン
p.13-14 自宅でできる運動療法２
p.15-16 栄養の摂り方
p.17-18 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 20ページ
シリーズ13 肩関節周囲炎
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【もくじ】
p.2-3 肩関節周囲炎とは？
p.4 セルフチェック
p.5-8 医学的治療
p.9-10 肩を動かす時の注意点
p.11-14 セルフエクササイズ
p.15-16 生活の工夫
p.17-18 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 20ページ
シリーズ14 在宅での危険予防
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【もくじ】
p.2 我が家は事故多発世帯！？
p.3-4 居室・台所
p.5-6 廊下・階段
p.7-8 玄関・トイレ・浴室
p.9-11 日ごろから意識して取り組みましょう
p.12-13 福祉サービスの活用を
p.14-16 季節による家庭内事故の特徴
p.17-18 あなたの生活と理学療法
仕様：A5 20ページ
ハンドブック申込み
国民向けに活用する（所属施設やイベントでの配布など）ために、ハンドブックをご希望の方は申込フォームからお申込みください。
※勉強用など個人的に使用する場合は、本ページのPDFをダウンロードして使用してください。
※到着には最長2週間ほどかかるため、到着日は翌々週の月曜以降を指定してください。
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ハンドブック活用チラシ
本ページにあるハンドブックPDFに直接アクセスいただけるよう活用チラシを作成しました。
施設内の掲示や国民の皆さまへの配布にご活用ください。
※施設代表者に登録されている本会会員の方の2021年4月定期郵送物にもチラシを同梱しております。
