国民の皆さまの健康に役立つ「ハンドブック」シリーズを発行しています。
ぜひご覧ください。

理学療法ハンドブック　シリーズ1（健康寿命）

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【もくじ】
p.4-11　　健康寿命をのばそう！
p.12-15　 転倒を予防して健康寿命をのばそう！
p.16-23    痛みを予防して健康寿命をのばそう！
p.24-29    認知症を予防して健康寿命をのばそう！
p.30-35    脳卒中を予防して健康寿命をのばそう！
p.36-38    尿もれ対策をして健康寿命をのばそう！
p.39-41    むせを予防して健康寿命をのばそう！
p.42-43    あなたの生活と 理学療法

仕様：A5　44ページ
※尿漏れ対策・むせ予防を追加しました。

理学療法ハンドブック　シリーズ2（脳卒中）

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【もくじ】
p.2-6　　脳卒中とは
p.7-8　　脳卒中理学療法の流れ
p.9-10 　日常生活の工夫
p.11-12  脳卒中の予防
p.13-14  自宅でできる簡単な体操
p.15-16  あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

理学療法ハンドブック　シリーズ3（腰痛）

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【もくじ】
p.2-3　　 腰痛について
p.4-5　　 腰痛との向き合い方
p.6-8　　 腰痛を自己管理するには
p.9-11　  体操で腰痛予防しよう
p.12-14　職場環境と腰痛について
p.15-16　あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

【補足説明】
6ページの「腰痛心配しすぎ度チェック」質問９は、「全く問題ない」「少し問題あり」＝０点、「中程度の問題あり」「とても問題あり」「極めて問題あり」＝１点として合計してください。

理学療法ハンドブック　シリーズ4（心筋梗塞・心不全）

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【もくじ】
p.2-7　　心疾患とは
p.8-10　 心臓リハビリテーションとは
p.11-12  心筋梗塞と心不全の予防
p.13-14  自宅でできる運動療法
p.15-16  あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

理学療法ハンドブック　シリーズ5（スポーツ）

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【もくじ】
p.2-3　　みんなでスポーツをしよう！
p.4-8　　子どもとスポーツ
p.9-12　 女性とスポーツ
p.13-16  障がい者スポーツ
p.17-18  あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

理学療法ハンドブック　シリーズ6（糖尿病）

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【もくじ】
p.2-4　　糖尿病とは
p.5-6　　高血糖として起こる症状
p.7-8　　糖尿病の治療目標と一般的な治療
p.9-10　 自宅でできる運動療法
p.11-12  日常生活の中での工夫
p.13-14  トピック
p.15-16  あなたの生活と理学療法

仕様：A5　18ページ

理学療法ハンドブック　シリーズ7（変形性膝関節症）

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【もくじ】
p.2　　　変形性膝関節症とは
p.3-4　　セルフチェック
p.5-8　　医学的治療
p.9-13　 自宅でできる運動療法
p.14-16  生活の工夫
p.17-18  あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

理学療法ハンドブック　シリーズ8（認知症）

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【もくじ】
p.2　　　セルフチェック
p.3-4　　認知症について
p.5-6　　認知症の予防に対する理学療法
p.7-9　　認知症予防における注意点
p.10-12  自宅でできる運動療法
p.13-14  トピック
p.15-16  あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

理学療法ハンドブック　シリーズ9（慢性閉塞性肺疾患COPD）

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【もくじ】
p.2　　　COPDとは？
p.3-4　　早期発見
p.5-6　　症状
p.7-9　　予防
p.10-14  自宅でできる運動療法
p.15-16  あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

理学療法ハンドブック　シリーズ10（女性のライフステージ）

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【もくじ】
p.2-4　　女性のライフステージ
p.5-6　　思春期における月経
p.7-8　　産前産後のからだ p.11-12  生涯を通じてできる運動療法
p.13-14  トピック
p.15-16　あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

理学療法ハンドブック　シリーズ11（がん）

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【もくじ】
p.2　　　がんとは？
p.3-4　　がんリハビリテーションと理学療法士の役割
p.5-6　　手術療法 p.9-10    リンパ浮腫
p.11-12  運動と生活
p.13-14  仕事との両立
p.15-16　あなたの生活と理学療法

仕様：A5　20ページ

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※勉強用など個人的に使用する場合は、本ページのPDFをダウンロードして使用してください。
※到着には最長2週間ほどかかるため、到着日は翌々週の月曜以降を指定してください。
発送作業がゴールデンウィーク期間中にかかるため、4月26日（月）～5月5日（水） の期間でお申込みいただく場合は、発送は5月10日（月）以降となります。

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ハンドブック活用チラシ
 
※施設代表者に登録されている本会会員の方の2021年4月定期郵送物にもチラシを同梱しております。